老人ホームでは、毎日の暮らしの中で多種多様なレクリエーションが行われています。どれもホームで暮らす高齢者が無理なく楽しめるものばかりで、日々の生活に彩を与える役割をしています。しかし、老人ホームのレクリエーションには、彩という以外にもたくさんの効果があることはご存じでしょうか？
1つ目に期待できる効果は、コミュニケーションの促進効果です。レクリエーションを通して老人同士がコミュニケーションをとることで、そこに人間関係が生まれます。精神面で孤独を感じなくなったり、仲間意識が生まれるというメリットもあります。
2つ目の効果は、身体機能の向上効果です。レクリエーションを行うことによって、自然に体を動かせます。それが、ストレス解消につながると同時に、筋肉を使って身体機能の向上につながるという効果が期待できます。体調を良い状態に維持しやすくなりますし、認知症の予防効果も期待できます。
3つ目の効果は、脳の活性化です。レクリエーションの中には、クイズやパズルなど、指先や頭を使うもの摸あります。思考力や集中力が高まることは、脳にとっても良い刺激となり、脳の活性化につながるのです。
4つ目の効果は、QOLの向上です。レクリエーションを通して好きな事を見つけられれば、老人ホーム入居者のQOLはとても高くなるでしょう。自分らしく生きる方法や、毎日の生活の中でワクワクできることは、QOL向上に大きく貢献してくれます。
具体的にどんなレクリエーションが行われるかは、老人ホームごとに異なります。しかしどんな施設でもレクリエーションに力を入れており、楽しくリハビリに励めると大好評です。